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2026년 8월 12일
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2026년 8월 10일
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손힘 약한 노인, 근감소·우울·활동 저하 동반
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2026년 8월 10일
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근력 운동 2시간 이내 꾸준히 하면 사망 위험 낮아져
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2026년 8월 9일
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장가현, 갱년기 체중 변화 딛고 10㎏ 감량
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2026년 8월 9일
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70세에도 근력운동…육류 편중 식단엔 경고
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2026년 8월 6일
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2026년 8월 6일
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뷔가 군 복무부터 다진 근육, 건강 효과에도 관심
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2026년 8월 6일
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안이서, 풀장에서 드러낸 탄탄한 복근 관리법
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2026년 8월 6일
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고소영이 공개한 50㎏대 탈출 관리법
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2026년 8월 4일
고현정, 체중보다 회복에 둔 건강관리 초점
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