청소년 마음근력 교육 9월 전국 학교로 확대

삼성복지재단이 11일부터 12일까지 연세대학교 백주년기념관에서 전국 중·고교 교사와 학교 관리자 약 700명을 대상으로 청소년 마음성장 프로그램 연수를 열었다. 학업 부담과 정서적 어려움을 겪는 학생들이 학교생활 속에서 자기 마음을 돌보고 회복하는 힘을 기르도록 설계한 교육으로, 오는 9월부터 전국 중·고등학교에 본격 보급된다.

연수는 이틀간 10개 세션, 총 15시간으로 구성됐다. 첫날에는 마음근력의 개념과 훈련법, 기대 효과를 다루는 이론 교육이 진행됐고, 둘째 날에는 존중·감사 훈련과 내면소통 명상, 마음성장 노트 활용법을 실습했다. 프로그램은 매일 조회시간에 약 5분간 운영하는 일상 과정과 매월 수업시간에 진행하는 집중 과정으로 나뉘며, 별도의 교육과정 변경 없이 학교 일과에 적용할 수 있다.

이 프로그램은 삼성복지재단과 김주환 연세대학교 교수 연구진이 공동 개발했다. 2025년 청소년 건강행태조사에서는 중·고등학생 약 26%가 최근 1년 동안 2주 이상 일상생활을 중단할 정도의 우울감을 경험했고, 약 13%는 자살을 생각한 적이 있는 것으로 나타났다. 재단은 사후 치료와 함께 예방 교육이 필요하다고 판단해 자기조절력·대인관계력·자기동기력으로 구성된 마음근력 강화에 초점을 맞췄다.

지난해 서울·경기 중·고교 5곳의 학생 660명이 12주간 시범 과정에 참여했다. 운영 결과 과제지속력과 자기 긍정, 관계성 지표는 높아지고 우울감과 불안 지표는 낮아졌으며, 참여도가 높은 학생일수록 학업 성취도 향상 폭도 크게 나타났다. 김 교수는 마음근력이 반복적인 훈련과 경험으로 성장할 수 있는 역량이라고 강조했다. 재단은 참여 학교에 교사 연수와 연구진의 슈퍼비전을 지속 제공해 프로그램 정착과 청소년의 정서조절·회복탄력성 향상을 지원할 계획이다.