상처받은 마음, 분노의 방식도 돌아봐야

에베소서 4장 26절은 분노 자체를 외면하기보다 그 감정이 죄로 이어지지 않도록 다룰 것을 요구한다. 억울한 일을 겪거나 다른 사람의 말과 행동으로 깊은 상처를 받으면 분노가 생길 수 있지만, 분노할 이유가 있다는 사실만으로 이후에 선택하는 말과 행동까지 정당화되지는 않는다는 메시지다.

본문은 “분을 내어도 죄를 짓지 말며 해가 지도록 분을 품지 말라”는 구절을 통해 감정과 행동을 구분한다. 하나님은 억울함에서 흘러나온 눈물과 상처로 달아오른 마음을 외면하지 않지만, 아픔을 겪었다는 이유로 분노를 드러내는 모든 방식이 옳다고 인정되는 것은 아니라는 점을 함께 짚는다.

특히 스스로 정당하다고 여기는 분노는 더욱 세심하게 살펴야 할 대상으로 제시된다. 분노의 원인이 충분하다는 판단이 자신이 내놓는 반응에도 자동으로 정당성을 부여한다고 착각하기 쉽기 때문이다. 감정을 숨기지 않고 정직하게 마주하며 그 의미를 읽는 일과, 감정이 이끄는 대로 타인에게 말하고 행동하는 일은 서로 다른 문제다.

정통령 더세움교회 목사는 상처받은 사람이 다른 사람에게 다시 상처를 줘도 되는 것은 아니며, 옳은 내용을 말하더라도 전달 방식까지 언제나 옳은 것은 아니라고 강조한다. 따라서 분노에는 원인만 따지는 데서 멈추지 않고 자신이 그 감정을 어떻게 처리하는지 살피는 과정이 필요하며, 분노의 이유와 표현 방식을 모두 말씀의 기준 앞에서 점검해야 한다.