김세정, 새 프로필 공개…꾸준한 식단 관리 눈길

가수 겸 배우 김세정이 새 프로필 사진을 공개하며 최근 모습을 알렸다. 김세정은 지난달 31일 자신의 소셜미디어 계정에 ‘new 프로필’이라는 짧은 글과 여러 장의 사진을 올렸다. 티빙 오리지널 드라마 ‘여고생황후’ 캐스팅 소식에 이어 새 촬영 결과물을 선보이면서 활동을 이어가는 근황도 함께 드러냈다.

공개된 사진에서 김세정은 흰색 상의에 청바지를 맞춰 입고 서로 다른 자세와 표정으로 카메라 앞에 섰다. 장식을 덜어낸 단정한 옷차림 속에서 탄탄한 체형이 눈에 띄었으며, 프로필 촬영에 집중하는 모습과 자신감 있는 분위기도 담겼다. 사진 공개를 계기로 그가 꾸준히 실천해 온 체형 관리 방식에도 다시 관심이 모였다.

김세정은 과거 23일 동안 체중 5㎏을 감량한 경험으로 화제가 됐다. 당시 아침 공복에는 미온수를 마셨고 첫 식사는 그릭요거트와 사과로 구성해 식이섬유와 단백질을 섭취했다. 밤사이 줄어든 수분을 채우고 포만감을 오래 유지하도록 식단을 조절했으며, 허기를 느낄 때에도 물을 충분히 마시는 방식으로 수분을 보충했다.

열량이 높은 음식이 생각날 때는 재료를 바꾼 대체 조리법을 활용했다. 면 요리를 먹을 때 일반 면 대신 미역국수나 곤약면을 사용했고, 탄수화물 비중을 낮추기 위해 두부를 적극적으로 식단에 넣었다. 이번 프로필 사진은 드라마 출연을 앞두고 활동을 계속하는 김세정의 현재 모습과 함께, 일상에서 이어온 식사 조절 방식을 다시 보여주는 계기가 됐다.