퇴근길 도심 달리기, 중구 러닝클럽 운영

서울 중구가 퇴근 후 도심을 달리는 ‘중구 튼튼 런 클럽’ 참가자를 모집한다. 대상은 19세 이상 60세 이하의 중구민과 중구 생활권자이며, 크루원 200명을 선착순으로 선발한다. 가입 신청은 오는 18일부터 ‘중구건강마일리지’ 애플리케이션이나 안내 QR코드를 통해 받는다.

프로그램은 등록된 크루원 가운데 매회 30명의 수업 참가자를 다시 선착순으로 접수하는 방식으로 운영된다. 실제 강좌에 참여하려는 회원은 전용 오픈채팅방에서 원하는 회차를 별도로 신청해야 한다. 정규 수업은 다음 달 10일부터 11월 19일까지 3개월 동안 매주 목요일 오후 7시 30분에 진행되며, 전체 일정은 8회로 구성됐다.

각 회차는 참가자의 수준에 맞춰 초급 또는 중급 특화 과정으로 나뉜다. 남산순환로와 청계천, 덕수궁, 동대문디자인플라자(DDP) 등 중구의 주요 명소를 연결한 코스가 활용된다. 러닝 전문 강사진이 현장에 동행해 인터벌과 업힐, 템포런 등 단계별 달리기 주법과 기록 단축을 위한 훈련을 지도한다.

첫 일정인 9월 10일 수업은 발대식을 겸해 평소보다 30분 이른 오후 7시 남산골 한옥마을에서 열린다. 이날은 초급과 중급 과정에 각각 30명씩, 모두 60명이 참여할 수 있다. 김길성 중구청장은 도심 명소를 달리며 일상의 스트레스를 덜고 활력을 얻기를 바란다며, 바쁜 일상에서도 쉽게 즐길 수 있는 맞춤형 건강 프로그램을 계속 마련하겠다고 밝혔다. 세부 내용은 중구보건소 언제나튼튼센터에서 안내받을 수 있다.